Passage de grades primaires
Durant le confinement l'Ecole de Judo Lefebvre / Darbelet propose à ses adhérents des cours de Judo en ligne afin de revoir les acquis pour le passage de grades.
 
JUDO "sans contact spécial confinement"
 
A la fin de la séance, marchez doucement 5 à 10 mm et reposez-vous un peu (vous pouvez vous allonger sur le dos 3/4 mm) avant d'accomplir d'autres tâches personnelles ............