Préparation physique Ado / Adultes avec Julien Ottaviani
il y a 3 ans
Durant le confinement l'Ecole de Judo Lefebvre / Darbelet vous a proposé une préparation physique avec Julien Ottaviani. Nous continuons a vous proposer de nouveaux cours aprés ce confinement
JUDO "sans contact spécial confinement"
SEANCE DESTINEE AUX JUDOKAS ADO / ADULTES, MASTERS et COMPETITEURS
A la fin de la séance, marchez doucement 5 à 10 mm et reposez-vous un peu (vous pouvez vous allonger sur le dos 3/4 mm) avant d'accomplir d'autres tâches personnelles ......
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