Durant le confinement l'Ecole de Judo Lefebvre / Darbelet vous propose des cours de Taiso en ligne afin de faire des exercices physiques.
TAISO "sans contact spécial confinement"
A la fin de la séance, marchez doucement 5 à 10 mm et reposez-vous un peu (vous pouvez vous allonger sur le dos 3/4 mm) avant d'accomplir d'autres tâches personnelles ......
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